感情は、思考から生まれる。
頭の中で何を考えるかで、感情が生まれるのだ。
恐怖も、不安も、それは頭の中で考えることで生まれるのである。
考えれば、怖くなるのだ。
これは人生を歩む上でとても大切なことで、
自分が頭の中で何を考えるかで感情をコントロールすることができるのである。
もし、楽しい人生を送りたいのなら、
まず、マイナス思考をやめることだ。
マイナスなことを考えれば、必ず不安や恐怖が生まれる。
これは、いわばひとつの法則なんだ。
誰もがそうなる。
無意識にそうしていれば、恐怖や不安のある人生になる。
だが、それを考えないことで、恐怖や不安や悩みが生まれることはない。
結果、いつどのような状況でも楽しい人生を送ることができる。
外側の出来事で揺さぶられているうちは、
本当の自由は生まれない。
自分の思考は自分でコントロールできる。
何を考えるかは自分で決められる。
故に、感情もきっとコントロールできる。
君が目指すべき場所は、この思考のコントロールを練習して、
いかなる状況に陥っても、感情をコントロールできるようになることだ。
いかなる状況でも、思考によって心を落ち着かせ、強くたくましく生きること。
それができるようになれば、どんな状況でもきっと生き抜ける。