心を鎮める

人間は、心でできている。

感情でできている。

心をコントロールできれば、自分をコントロールできるだろう。

では、精神をコントロールするには、どうすればいいのか。

それを決めるのは、何を考えるかである。

感情は、思考によって生まれる。

良いことを考えれば、プラスの感情が生まれ、

悪いことを考えれば、マイナスの感情が生まれる。

これは人類最大の発見だと私は思う。

そうであれば、心を鎮める方法は自ずと出る。