なんとなく、わかってきたぞ。

俺は、睡眠が一番大事だ。

寝ないと思考能力や運動機能が落ちる。

結果、楽しめない。

しっかりと満足するまで寝ること。

これが大事。

そのあとに、活動をもってくる。